A partir de 50 ans, l’arthrose se fait plus fréquente. Avec l’altération du cartilage des articulations, cette pathologie a pour formes les plus courantes l’arthrose des mains, l’arthrose des hanches ou l’arthrose du genou. Pourtant, cette maladie est loin d’être une fatalité et bien vieillir en apprivoisant ses symptômes est possible.
Vieillesse et arthrose : gare aux idées reçues
Contrairement aux idées reçues, l’arthrose n’est pas qu’une maladie du vieillissement. Ses facteurs de risque sont vastes allant de l’anomalie génétique au traumatisme articulaire en passant par l’obésité ou une pratique sportive traumatique.
Bien sûr, l’âge rend moins optimale la régénérescence du cartilage : c’est pourquoi cette dégénérescence osseuse provoque des raideurs articulaires et des déformations des os parfois invalidantes. Dans sa forme « précoce », l’arthrose dite « juvénile » (dès 20 ans) peut aussi s’avérer être invalidante selon la rapidité d’évolution de la maladie.
Ainsi, l’arthrose n’est pas une maladie spécifique aux Seniors. Réputée plus vive chez les femmes, l’arthrose notamment lors des crises n’affecte en général qu’une partie du corps.
Prévenir les premiers signes de la maladie
Le diagnostic de l’arthrose concerne les personnes qui consultent pour des douleurs articulaires entrainant une baisse de mobilité de l’articulation en question. Outre la consultation classique, une radiographie permet de poser le diagnostic. Le spécialiste demandera un IRM seulement dans le cadre de la recherche et non pour la phase de détection.
A tout âge, certains gestes permettent de prévenir l’arthrose ou d’en soulager les symptômes :
- Une alimentation variée est cruciale pour le bien-être et le bien vieillir car elle contribue à réguler le vieillissement cellulaire ;
- L’activité physique permet d’entretenir les articulations. Dans le cadre d’une arthrose avérée, le sport peut être pratiqué hors des crises (de préférence des sports non traumatiques) et il permet d’entretenir la mobilité articulaire avec un réel gain en termes de bien-être.
Il est important de noter que même avec une utilisation normale des facultés du corps, l’arthrose peut apparaître. En outre, l’alimentation et le sport peuvent améliorer la qualité de vie mais ne constituent en aucun cas des traitements de la pathologie.
Que vous ayez ou non des prédispositions génétiques, cette pathologie peut s’installer avec l’âge. Dans ce cas, le traitement va viser avant tout à endiguer la douleur par des infiltrations ou des consultations régulières chez le kinésithérapeute ou le rhumatologue. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à vous informer sur ce que fait un rhumatologue après diagnostic de l’arthrose.